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小心5种走姿易成大象腿
onlinebsy.com  发布:2007-2-3 11:13:58  来自:
      走路的姿势不好,会导致腿部肥胖,下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。
  一、踢着走:
  有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯,那幺最好小心,以免使整条腿部变胖。
   二、压脚走:
  与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝圈腿出现。
   三、内八字走法:
  很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成o形腿。
   四、外八字走法:
  你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯,那幺请你注意,外八字走法会使膝盖向外,感觉就没气质,腿型也会变丑,甚至产生x形腿。
  五、掂脚尖走
  掂着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力,会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上,很容易导致萝卜腿。以上这些就是常见的走路坏姿势,为了确定自己正确的走路姿势,要在每天走路的时候多多注意!但是千万要当心走路的安全,别光顾了自己走路的姿势而忘了看红绿灯啊。
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